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ベビづれ海外赴任ブログ

中米パナマで暮らす30代ママ。2018年1月に娘を出産。産後の美容と体型に悩み。poco a poco(少しずつ)親子3人でがんばります。

2017-12-06から1日間の記事一覧

便秘対策|妊娠中にココアっていいの?

毎日、当たり前のように飲んでいたコーヒー、 妊娠中のカフェイン摂取はよくないので、 1日1杯まで、と言われてますよね。 私も、忠実にそれを守っています! コーヒーはもともと大好きというより、 日常の中で飲んで当たり前のような存在だったのですが、 …